実際にいただいたご質問と回答を掲載
FAQ
マンツーマンのパーソナルトレーニングに関するよくある疑問や不安について解決するための情報をご案内しています。肩こりや腰痛、姿勢の改善からダイエットや体重管理まで、お客様が気になるトピックについて、わかりやすく丁寧にお答えします。また、料金や料金体系、トレーニングプランの内容や期間、ご予約方法など、お客様が利用に際して知っておくべき情報も掲載しています。
Q&A
- 予約はどうすればいいでしょうか？
- 完全予約制になります。
公式ライン、インスタグラムのDM、ホットペッパーいずれかでご予約をお願いいたします。
ご予約はこちら
- 服装や持ち物はどうすればいいでしょうか？
- 基本的に運動しやすい服をご自身でお持ちいただいております。
お忘れの際はお気軽にお声かけください！
その他は、汗拭きタオルなどお持ちいただくと良いかと思います。
当店では、裸足でのトレーニングを推奨しておりますので、シューズの貸し出しは行っておりません。
- 着替える場所はあるのでしょうか？
- 更衣室がございます。
お仕事帰りなどでもご利用いただけます。
- どれくらいの頻度で通うのでしょうか？
- お客様のお身体の調子にもよりますが、ストレッチは1週間に1度が理想のペースとなります。
ダイエットやボディメイクの方は1週間に2回以上のトレーニングが目安となります。
- どれくらいの期間通うのでしょうか？
- 個人差はありますが、3ヶ月周期で筋肉や骨は新しく生まれ変わるので、まずは3ヶ月通われることをおすすめしております。
- 入会金はあるのでしょうか？
- 入会金は￥3,000 (税込) になります。
ご紹介で来られたお客様は入会金無料です！
- 家でもできる正しいストレッチや筋トレは教えてもらえますか？
- 施術後にお家でも行っていただけるストレッチをお伝えしております。
