【肩こりがなくならない人へ】

その原因、肩じゃなく
『肩甲骨が動いていない』かもしれません🥺

・デスクワーク
・姿勢不良
・浅い呼吸

これが続くと
肩甲骨が固まり、ガチガチに。。。

スタジオS.T 夙川パーソナルジムは
トレーニングだけでなく、ストレッチもプロフェッショナルです🤭

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🚃兵庫県西宮市さくら夙川駅徒歩1分

スタジオS.T 夙川パーソナルジム　では
『ストレッチ』『トレーニング』『食事』の
３つのアプローチで、3ヶ月で身体の土台から変える不調改善ダイエット専門です。

【一生モノの健康】を手に入れましょう。

●ストレッチ
『身体を整える』
身体の硬さ、可動域の悪さを改善し、不調の出ない身体へ整えます。

●トレーニング
『身体を鍛える』
使えていない筋肉、動きが低下している関節へアプローチし・筋力向上・姿勢・腰痛・動作を改善させ、正しい身体の使い方の獲得を目指します。

●ボディーメイク
『身体を変える』
筋力トレーニング、食事アプローチを行い、脂肪を落としリバウンドしない身体を目指します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご予約、ご相談は
DMまたはリンク先の公式ライン、ＨPより

#夙川パーソナルジム #西宮パーソナルジム #肩こり
#40代ダイエット #50代健康