スタジオS.T ストレッチ&トレーニング専門店

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長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などが原因とされている猫背に効果が期待できるトレーニングのプランをご用意しています。肩こりや腰痛などの問題を引き起こす可能性もございますので、お客様の姿勢や筋肉の状態を詳しく把握し、猫背の改善を目指した指導を西宮市エリアにて行っています。

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.スタジオS.Tトレーニング&ストレッチ専門店兵庫県西宮市さくら夙川駅徒歩1分●stretch身体を整える為のストレッチ身体の硬さ、可動域の悪さを改善させ不調のない身体へ整えます。●機能改善身体の機能を高…

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.僧帽筋下部の強化トレーニングです。特に肩こりの方は僧帽筋下部の筋力が弱い傾向にあります。普段使わない僧帽筋下部を活性化させましょう。▶︎胸椎伸展ストレッチ▶︎ウォールスクワット胸椎の伸展を促し…

姿勢の矯正や改善に役立つストレッチやエクササイズなどのアドバイスを行いながら、猫背の改善を目指したサポートをしています。長年の経験とパーソナルトレーニングに関する専門知識を駆使しながら、西宮市にて対応しています。

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