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腰椎の強い前傾や腹部の筋肉の弱さなどが原因で生じる姿勢の一つである反り腰を長期間続くと腰痛や脊柱管狭窄症などの問題を引き起こす可能性がありますので、状況に応じたプランをご案内しています。腹部や背中の筋肉を強化し、腰椎の正しい位置に戻すエクササイズを中心に西宮市にて組み合わせています。

状況の改善が期待できるメニューや反り腰の補助方法などについてもアドバイスをしています。健康的で快適な姿勢を手に入れるお手伝いを行うことを目指した、質の高いパーソナルトレーニングを西宮市にて行っています。